Редкие практики и тибетские техники
Нейронауку: понимание того, как мозг создает страхи
Работу с установками
свободы?
Мы соединили:
код
что такое
Ты не просто узнаешь теорию -
90 дней
ты почувствуешь перемены уже в эти
даже если сейчас страх парализует
Свобода от тревог:
и начнешь жить из сердца,а не из тревоги.
Найдешь свою опору
"огурцом в чужой банке".
Через 3 месяца
ты перестанешь быть
поймешь, чего хочешь на самом деле, и как этого достичь
Ясность:
перестанешь искать счастье в деньгах / отношениях / одобрении
Опора внутри:
изменится?
Что
Если хочешь наконец действовать из уверенности, а не страха
*
*
*
*
*
Код Свободы?
Для кого
Если устал
от внутреннего хаоса
от внутреннего хаоса
Если годы терапии
не дали устойчивости
не дали устойчивости
Если хочешь обрести внутреннюю силу
и сотрудничать с ней
и сотрудничать с ней
Если устал от тонны знаний и курсов
и жаждешь применения
и жаждешь применения
курса
курса:
Ведущие
Основатель проекта «Психология здоровья». Психолог научивший 1000+ людей жить, а не болеть. Наставник Академии трансформации мышления. Взошла на обе вершины Эльбруса. Более 7 лет успешного опыта сопровождения людей
еремян
карина
Коуч международного стандарта (ICF, ICM), спикер всероссийских и всемирных проектов. Автор метода «Сердечный коучинг», 15 лет применения коучинговых технологий
грановская
анна
Основатель проекта “Эволюция”. Резидент Сколково. Психолог. Автор и методолог тренинга «Законы развития», курса личного наставничества «Курс Жизни». Наставник академии мышления. Изучает глубокие феномены связи психики, тела и мозга человека.
рязанова
анна
Ментор-наставник, руководитель Академии трансформации мышления, 5 раз была в Тибете. Более 10ти лет опыта сопровождения людей в трансформации мышления, обретении силы
и внутренней опоры
и внутренней опоры
ягушова
наталия
+
2
рабочая тетрадь (дневник перемен)
+
постоянное сопровождение наставником
занятия в неделю
1 ступень
результат 1 ступени:
« Код Свободы »
Занятие 5
Подводим итоги первой ступени + подарки
3 ступень
2 ступень
1 ступень
Занятие 4
Работа с убеждениями через списки и решения
Отработка
Рефлексия + обратная связь по планам
Отработка
Рефлексия + обратная связь по планам
Занятие 3
Практика проживания негативных эмоций, страхов и тревог
Отработка
Практика «Тишина ума» + внедрение в жизнь пройденной практики проживания
Отработка
Практика «Тишина ума» + внедрение в жизнь пройденной практики проживания
Занятие 2
Практика проживания негативных эмоций, страхов и тревог
Отработка
Практика «Тишина ума» + внедрение в жизнь пройденной практики проживания
Отработка
Практика «Тишина ума» + внедрение в жизнь пройденной практики проживания
Занятие 1
Колесо жизни/баланса распишем все сферы жизни и увидим куда направить вектор
Дз план на все сферы жизни
Отработка
Практика «Тишина ума» (пятое дыхание)
Дз план на все сферы жизни
Отработка
Практика «Тишина ума» (пятое дыхание)
1. В отношениях - спокойствие, принятие происходящего,уйдут сильные эмоции, скандалы.
2. В здоровье - принятие ситуации, нет страхов, есть чувство безопасности и есть решение, выход.
3. В деньгах - уйдут страхи
и откроются пути решения.
4. В сфере реализации - внутренняя тишина и желание смотреть внутрь, вглубь себя и заниматься своим предназначением, а не чужими целями.
2. В здоровье - принятие ситуации, нет страхов, есть чувство безопасности и есть решение, выход.
3. В деньгах - уйдут страхи
и откроются пути решения.
4. В сфере реализации - внутренняя тишина и желание смотреть внутрь, вглубь себя и заниматься своим предназначением, а не чужими целями.
Цель: освободить пространство для нового - базовое ресурсное состояние, гармония с самим собой, принятие себя. Уходят страхи, тревоги и есть чувство безопасности. Появился ресурс жить и действовать.
Программа
флагмана
Занятие 5
Подводим итоги первой ступени + подарки
Занятие 4
Работа с убеждениями через списки и решения
Отработка
Рефлексия + обратная связь по планам
Отработка
Рефлексия + обратная связь по планам
Занятие 3
Практика проживания негативных эмоций, страхов и тревог
Отработка
Практика «Тишина ума» + внедрение в жизнь пройденной практики проживания
Отработка
Практика «Тишина ума» + внедрение в жизнь пройденной практики проживания
Занятие 2
Практика проживания негативных эмоций, страхов и тревог
Отработка
Практика «Тишина ума» + внедрение в жизнь пройденной практики проживания
Отработка
Практика «Тишина ума» + внедрение в жизнь пройденной практики проживания
Занятие 1
Колесо жизни/баланса распишем все сферы жизни и увидим куда направить вектор
Дз план на все сферы жизни
Отработка
Практика «Тишина ума» (пятое дыхание)
Дз план на все сферы жизни
Отработка
Практика «Тишина ума» (пятое дыхание)
1. В отношениях - спокойствие, принятие происходящего,уйдут сильные эмоции, скандалы.
2. В здоровье - принятие ситуации, нет страхов, есть чувство безопасности и есть решение, выход.
3. В деньгах - уйдут страхи
и откроются пути решения.
4. В сфере реализации - внутренняя тишина и желание смотреть внутрь, вглубь себя и заниматься своим предназначением, а не чужими целями.
2. В здоровье - принятие ситуации, нет страхов, есть чувство безопасности и есть решение, выход.
3. В деньгах - уйдут страхи
и откроются пути решения.
4. В сфере реализации - внутренняя тишина и желание смотреть внутрь, вглубь себя и заниматься своим предназначением, а не чужими целями.
Цель: освободить пространство для нового - базовое ресурсное состояние, гармония с самим собой, принятие себя. Уходят страхи, тревоги и есть чувство безопасности. Появился ресурс жить и действовать.
результат 1 ступени:
1 ступень
Результат первой ступени:
Занятие 7
Занятие с наставником
по силе и рефлексия.
Закрепляем новые состояния
и обсуждаем изменения, чтобы страхи больше не управляли вами.
по силе и рефлексия.
Закрепляем новые состояния
и обсуждаем изменения, чтобы страхи больше не управляли вами.
2 ступень
Занятие 5
Работа с наставниками в мини группе. Внедряем в жизнь планы, цели, колесо баланса. Промежуточный результат
Занятие 8
Разборы, вопросы, ответы, итоги.
Итоги первой ступени. Разбираем ваши вопросы, чтобы каждая внутренняя трансформация нашла объяснение и поддержку.
Итоги первой ступени. Разбираем ваши вопросы, чтобы каждая внутренняя трансформация нашла объяснение и поддержку.
Занятие 6
Внутренняя сила. Новая опора
Результат: навык опираться на своё спокойное «Я могу». Оставляете роль жертвы и проходите трансформацию: страх перестаёт быть стеной, становится просто энергией, которую можно прожить и отпустить. Формируется устойчивая база, на которую можно опереться в любых обстоятельствах.
Результат: навык опираться на своё спокойное «Я могу». Оставляете роль жертвы и проходите трансформацию: страх перестаёт быть стеной, становится просто энергией, которую можно прожить и отпустить. Формируется устойчивая база, на которую можно опереться в любых обстоятельствах.
Занятие 4
Целеполагание из источника силы. Работа с ценностями и колесом баланса.
Результат: умение различать истинные цели от поверхностных.
Результат: умение различать истинные цели от поверхностных.
Занятие 3
Практика сердца с наставниками в мини группе. Взгляд из сердца.
Занятие 2
Сердце — источник силы
Результат: раскроете источник внутренней силы, который не зависит от внешних обстоятельств и обретёте настоящую опору внутри.
Результат: раскроете источник внутренней силы, который не зависит от внешних обстоятельств и обретёте настоящую опору внутри.
Занятие 1
Законы развития как их применять в жизни.
Результат: Начнете видеть, где вы настоящие, а где — лишь социальная роль.
Рефлексия с наставником
Открытый разговор и мягкая обратная связь помогут глубже понять свои процессы и найти опору для движения вперёд.
Результат: Начнете видеть, где вы настоящие, а где — лишь социальная роль.
Рефлексия с наставником
Открытый разговор и мягкая обратная связь помогут глубже понять свои процессы и найти опору для движения вперёд.
1. В отношениях - спокойствие, принятие происходящего,уйдут сильные эмоции, скандалы.
2. В здоровье - принятие ситуации, нет страхов, есть чувство безопасности и есть решение, выход.
3. В деньгах - уйдут страхи
и откроются пути решения.
4. В сфере реализации - внутренняя тишина и желание смотреть внутрь, вглубь себя и заниматься своим предназначением, а не чужими целями.
2. В здоровье - принятие ситуации, нет страхов, есть чувство безопасности и есть решение, выход.
3. В деньгах - уйдут страхи
и откроются пути решения.
4. В сфере реализации - внутренняя тишина и желание смотреть внутрь, вглубь себя и заниматься своим предназначением, а не чужими целями.
Результат первой ступени:
Выпускной
План будущего, итоги и ответы на вопросы.
Результат: у вас появляется личная карта движения, основанная на новой внутренней силе. Осознаёте, что даже в меняющемся мире ваша опора всегда внутри вас.
Результат: у вас появляется личная карта движения, основанная на новой внутренней силе. Осознаёте, что даже в меняющемся мире ваша опора всегда внутри вас.
Объёмное мышление
Новая система координат
Откроете для себя многомерное видение жизни. Научитесь смотреть шире и не зацикливаться на мелком и временном.
Откроете для себя многомерное видение жизни. Научитесь смотреть шире и не зацикливаться на мелком и временном.
3 ступень
Закон Сотрудничества и Синергии
Результат: навык слышать других, не теряя себя. Почувствуете силу единого движения и энергию группы, где каждый поддерживает другого.
Практика «Безмыслие» с наставником
Практика погружения в тишину ума. Откроете вкус
к состоянию чистого бытия без оценок и спешки.
к состоянию чистого бытия без оценок и спешки.
Практика активного слушания и говорения
в сопровождении наставника. Тренировка навыка говорить и слышать с открытым сердцем. Это укрепит ваши отношения и коммуникацию во всех сферах жизни.
Рефлексия с наставником
Совместный анализ того, как новые понимания меняют вас изнутри. Это поможет закрепить опыт и двигаться дальше более осознанно.
Закон кармы
Как быть себе другом
Результат: навык видеть причины и следствия. Перестанете бессмысленно корить себя за прошлое, внутренний критик станет мягче. На смену самоосуждению придёт поддержка и принятие.
Результат: навык видеть причины и следствия. Перестанете бессмысленно корить себя за прошлое, внутренний критик станет мягче. На смену самоосуждению придёт поддержка и принятие.
Ритмы и циклы
Структура жизни
Результат: навык видеть свою жизнь как череду осмысленных фаз. Уйдет страх перемен и войдёте в здоровый ритм, где хаос уступает место гармонии.
Результат: навык видеть свою жизнь как череду осмысленных фаз. Уйдет страх перемен и войдёте в здоровый ритм, где хаос уступает место гармонии.
Закон Иерархии
Разбираемся в отношениях
с родителями.
Результат: Порядок
в приоритетах. Поймёте, что в вашей жизни главное, а что — второстепенное. Навык быстро учиться.
с родителями.
Результат: Порядок
в приоритетах. Поймёте, что в вашей жизни главное, а что — второстепенное. Навык быстро учиться.
1. В отношениях - спокойствие, принятие происходящего,уйдут сильные эмоции, скандалы.
2. В здоровье - принятие ситуации, нет страхов, есть чувство безопасности и есть решение, выход.
3. В деньгах - уйдут страхи
и откроются пути решения.
4. В сфере реализации - внутренняя тишина и желание смотреть внутрь, вглубь себя и заниматься своим предназначением, а не чужими целями.
2. В здоровье - принятие ситуации, нет страхов, есть чувство безопасности и есть решение, выход.
3. В деньгах - уйдут страхи
и откроются пути решения.
4. В сфере реализации - внутренняя тишина и желание смотреть внутрь, вглубь себя и заниматься своим предназначением, а не чужими целями.
отзывы
Мы упорно работаем каждый день, чтобы сделать жизнь наших учеников лучше и счастливее
+ Индивидуальная работа / наставничество одного из спикеров: Ягушова Наталия, Грановская Анна
+ 2 созвона по 60 мин в мес/общение в личном чате телеграм
+ 2 созвона по 60 мин в мес/общение в личном чате телеграм
- Онлайн-обучение на платформе Telegram
- Доступ к материалам на 3 месяца после окончания курса
- Доступ к каналу с эфирами от ведущих спикеров
- Обратная связь от спикеров в канале курса
- Общение с однокурсниками и кураторами в мини-группах
- 3 МЕСЯЦА участия на курсе.
(всего 3 места)
цена: 199 000
Индивидуальное сопровождение
Тарифы
Формат обучения:
Вебинары или видеоуроки 2р/неделю, работа в мини-группах
Вебинары или видеоуроки 2р/неделю, работа в мини-группах
- Онлайн-обучение на платформе Telegram
- Доступ к материалам на 3 месяца после окончания курса
- Доступ к каналу с эфирами от ведущих спикеров
- Обратная связь от спикеров в канале курса
- Общение с однокурсниками и кураторами в мини-группах
- 3 МЕСЯЦА участия на курсе.
(все ступени)
цена: 30 000
Полный курс
Заявка на консультацию
С вами свяжется администратор в течение дня
Ответы на частые вопросы
Курс состоит из нескольких составляющих: стратегических и коучинговых сессий, которые будут проходить онлайн с сохранением записи, а также живых вебинаров с ответами на вопросы, теории с закреплением на мини-упражнениях, самостоятельных заданий для практики и рефлексии, консультаций с кураторами и групповой работы в мини-группах с кураторами. Изучать теорию и выполнять самостоятельные задания можно в удобное время. Сессии со спикерами и групповая работа будут проходить по известному заранее расписанию.
Для того, чтобы внедрить новые знания и привычки 2 месяца достаточно, но также многое будет зависит от масштаба ваших целей, качества и частоты применения вами полученных знаний, посещения занятий и вовлечения в групповой процесс. Правильное окружение растит быстро, но важно также делать ваши собственные шаги.
Каждая встреча будет записана и выложена в канале курса, вы сможете посмотреть любую запись в удобное время. Домашние задания и теория, а также просмотр онлайн-встреч можно делать в удобное время.
Занятия будут 2 раза в неделю + домашнее задание на неделю и работа в чате в мини-группах с кураторами
Задать вопрос
Нажимая на кнопку, вы подтверждаете ознакомление с политикой конфиденциальности и даете согласие на обработку персональных данных
Задать вопрос
С вами свяжется администратор в течение дня
Оставаясь на сайте, вы автоматически даёте своё согласие на обработку персональных данных в порядке, указанном в Политике обработки персональных данных. В случае несогласия с обработкой ваших персональных данных вы можете отключить сохранение cookies в настройках вашего браузера